Recursos para el calor extremo
¿Puedes detectar la insolación?
Recuerda: La insolación es una emergencia. No esperes: ¡LLAMA AL 911!
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Síntomas:
Piel enrojecida, caliente y seca
Confusión
Latidos rápidos
Dolor de cabeza palpitante
Temperatura mas de 103°F (39,4°C)
Inconsciencia
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Llama al 911
Muévase a un lugar fresco
Enfriar con agua o hielo
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Mareos
Sudoración intensa
Calambre
Náuseas o vómitos
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Muévase a un lugar fresco
Afloje la ropa
Beba agua
Póngase agua fría o un paño húmedo y fresco en la cabeza, la cara y el cuello
Riesgos para la salud física
El calor extremo puede provocar enfermedades graves.
Aprenda a reconocer las enfermedades causadas por el calor y haga un plan para evitar enfermarse.
Riesgos para la salud mental
El calor extremo puede agravar el estrés diario.
Descubre cómo el calor puede afectar tu salud mental y encuentra estrategias para prepararte.
Prepare a su comunidad para el calor extremo
Los Adultos Mayores
Los Niños y Las Muertes en Carros Calientes
Los Trabajadores
Las Personas Sin Hogar
Embarazo
Discapacidad y Condiciones Preexistentes
Los Atletas Adolescentes y El Golpe de Calor
Padres y Entrenadores
Las Mascotas
¿Buscas un lugar para refrescarte?
Es importante encontrar un lugar con aire acondicionado confiable, especialmente durante las horas pico de calor del día.
Encuentra Alivio de Calor en la ciudad de Los Ángeles
Si vive en la ciudad de Los Ángeles, el mapa Cool Spots LA tiene ubicaciones adicionales dónde Angelinos pueden ir para refrescarse durante las emergencias.
Encuentra Alivio del Calor en el Condado de Los Ángeles
Para escapar el calor, use el siguiente mapa para encontrar el Centro de enfriamiento más cercano. O vea los sitios y detalles como una lista.
